喝什么茶养肝护肝
什么茶饮可以养肝护肝？
相信大家都知道，肝是我们的解毒器官，肝要是出现问题，体内的毒素就会越来越多，这些毒素最后会沉淀在我们身体的各个地方，像脸，手，脚都有可能成为“毒素区”。 当你发现脸上的痘痘、皱纹越来越多，甚至出现肝掌，生活里总感觉提不起精神，的时候，就要警
绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。
适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。
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扩展资料：
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化。
普洱茶:是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%8E%92%E6%AF%92%E8%8C%B6/8652709"target="_blank"title="排毒茶_百度百科">排毒茶_百度百科
