Question

一岁宝宝能吃燕麦吗

Answer 1

宝宝是可以吃燕麦米的，但是因为宝宝一开始的时候肠胃功能弱，所以最好不要刚开始给宝宝添加辅食就给宝宝吃燕麦，最好是等宝宝稍微大一点，肠胃功能好点了在给宝宝吃燕麦米，这样不仅对宝宝的健康是有利的，而且还能让孩子更好的吸收燕麦米的营养。
对于宝宝吃燕麦米当然是可以吃的了，因为燕麦米，它是属于营养物质很高的，而且宝宝易于吸收的比一般的大米的营养物质还要高很多。在这里，燕麦米也是很推崇的，它属于杂粮里面的。所以在这里请大家放心，对宝宝食用燕麦米，不必过于担心会产生不佳事件发生。

Answer 2

燕麦优点多 1岁以后孩子可适量食用：

　　燕麦性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠、止虚汗和止血功能，是营养价值极高的禾谷类作物之一。

　　优质燕麦粉含有蛋白质、及幼儿生长发育的8种必需氨基酸，且构成平衡，富含不饱和脂肪酸及B族维生素，抗氧化剂维生素E含量也高于大米和小麦。

　　燕麦释放的热量及磷、铁、钙、锌、锰几乎占禾谷类首位，满足幼儿生理需要。

　　燕麦是谷类中唯一含有皂甙素的作物，可调节人体肠胃功能，降低胆固醇。

　　燕麦有利于孩子便秘的治疗，更好清除体内垃圾，减少肥胖症的发生，有效预防心血管病和大肠癌的发生。

Answer 3

在宝宝的成长发育过程中，1-3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。

　　虽然此时其体重只有成人的1/5左右，但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物，燕麦便是一个不错的选择。

　　在美国《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。据中国医学科学院卫生研究所综合分析结果：优质燕麦粉蛋白质含量为15。6%，并富含幼儿生长发育的八种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%~52%。每100克燕麦中含钙50~100毫克;B族维生素的含量居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。

　　此外，燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量;非可溶性纤维有助于消化，能预防孩子便秘的发生。专家指出，燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生。

　　营养师廖丽满指出，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要，不但是1岁以上宝宝的营养食品，其实也是全家人的健康之选

Answer 4

一岁宝宝的肠胃发育的比较成熟可以吃麦片，但是注意麦片要煮烂、煮熟，避免出现消化不良的问题。麦片由小麦制作而成的，含有纤维、蛋白质等营养物质，如果没有充分的煮熟可能会给肠胃增加负担，容易引起生病。

一岁宝宝的饮食，除了正常的三餐以外，可以合理的搭配饮食，注意营养的均衡都可以满足宝宝的身体需求。这种粗纤维的食物，还可以缓解便秘的情况出现。一岁宝宝要注意合理的饮食，不能出现挑食的不良习惯，这样才有助于提高宝宝的身体素质。

Answer 5

一岁的宝宝不可以吃燕麦的，燕麦属于粗纤维食物不太好消化。