Question

简述足球基本技术的种类

Answer 1

　　1熟悉球性
　　手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）
　　2踢球
　　踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。（各部位有不同的特点）
　　滚地球与飘浮球
　　踢球的5点注意：•支撑脚要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球
　　•支撑脚的膝盖要微屈，像弹簧一样能够缓冲
　　•重心落在支撑脚上，踢球腿和左右手的摆动相反
　　•踢球腿的小腿做爆发试前摆
　　•踢球的瞬间，目视脚下的球
　　3停球
　　脚内侧停球：屈膝外迎球，脚不能硬
　　脚外侧停球：膝盖微屈，向前侧方轻拨球
　　脚底停球：用前脚掌挡压球的中上部
　　脚背停球：停球脚提起并内翻，迎球
　　大腿停球：触球的瞬间，大腿快速后撤，挡球落于身前
　　胸部停球：分为停胸停球（停较高的来球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
　　4头球
　　头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置，目视球，用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰，集中全身力量顶球。
　　5运球
　　要始终使球处于自己的控制之下，注意球的同时要留意周围情况，及时传球、过人或射门。
　　脚背外侧运球时要看球，兼顾场上情况。
　　脚背运球多使用在需要快速前进时。
　　6假动作
　　假动作要求动作要衔接快而且协调自然。
　　基本的有：剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。
　　7抢截球
　　可以利用站位抢球，可以铲球，但不能铲人。
　　8掷界外球
　　要用双手抓球从头顶经过向与身体同方向投出，脚不能离地。

Answer 2

无球技术

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

有球技术

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

Answer 3

Answer 4

踢球 停球 运球 护球 头球