请问我最近老是上火是怎么回事？该怎么办？
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上火应该吃什么？
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1.煎炸烤食物和火锅等都会引起身体上火，此时你可以喝板蓝根或者王老吉，北京同仁堂的牛黄解毒片也很有效。2.你最近是否经常熬夜，而且还喝了不少咖啡？熬夜非常容易起上火，轻则口舌生疮，重则身体出毛病。
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主要是从饮食中来的火
这和您的体质有关系 说明脾胃运化功能不好
平时多吃清淡的和健脾胃的食物 慢慢调整 时间长了就有所改善
或者吃中药调理调理也好
这和您的体质有关系 说明脾胃运化功能不好
平时多吃清淡的和健脾胃的食物 慢慢调整 时间长了就有所改善
或者吃中药调理调理也好
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上火是来自中医术语，人体上火可有多种原因引起，个人、环境、饮食、作息、情绪等都可以引起上火的症状。在调理的时会根据这些因素及病人体质对症下手，
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热气的东西不要吃太多了，多吃点清淡的
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