Question

10月9号末次月经预产期什么时候

Answer 1

从开始那天算起。医生由于不能确定受精卵形成的，所以推算预产期是从最后那次月经开始的那一天向后推280天，就是预产期。

由于无法确定受孕的具体时间，所以医生只能是通过大概时间来预测预产期。预测预产期的时候，需要选择末次月经开始的时间，向后推十个月，也就是280天，但是生产时间比起预产期早两周或者是晚两周生产都属于正常。预产期只是一种预测，实际上，胎儿满37周就已经算是足月儿了，真正的生产时间并没有多少是发生在预产期的。

很多人认为，医生推测的预产期并不是很准确，这是有一定的误差的。误差就是可能会推迟两周生产，也可以提前两周生产。无论是推迟还是提前生产都是正常的。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。