Question

经常在晚上十二点后睡觉，到底对身体有多大危害？

越来越多的青少年沉迷手机不可自拔，明明已经很疲劳了，身体提示该睡觉了，自己也意识到该睡觉了，但就是不想睡；长此以往，对身体的影响是很大的。

Answer 1

我大学开始每天都至少12点才睡，最起先直观的是眼袋、黑眼圈加深加重！然后再过3个月左右，皮肤变得些油腻；半年左右，脸色有些暗沉；1年左右，我开始长痘位于脸颊边缘，就是耳朵的上下处（这个是一个毒素的积累，不同的人毒素爆发时间不一样）；1-3年左右，新陈代谢已经发生明显变化，自己可能感觉不出来，但是吸收和消化已经跟以前有些差距！
越往后身体各个器官也会有所反应，从我自身的感觉来看
简单来说就是“从头拽到脚”轻微的症状体现从头开始，如果到内脏、下半身都不适了
应该已经很严重了
当然这是需要长期的一个过程！

Answer 2

经常晚上十二点后睡觉，到底对身体有多大危害？