Question

天天没精神老犯困怎么回事？

Answer 1

这种情况可能是属于气血虚，导致出现嗜睡，还有精神不好的情况，我的建议就是积极的调整饮食，调整好自己的情绪，配合滋补的食物，还有平常注意身体锻炼，生冷刺激性的食物不要吃。

Answer 2

部分人晚上睡眠时间够长，但白天工作和学习时总犯困，这种情况要警惕一个疾病OSAHS，即睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性和中枢性，在老百姓当中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征常见。晚上睡觉打呼噜需要警惕，身边的人要关注晚上睡觉是否出现长时间突然打呼噜声音停了，经过一段时间，突然又出现比较响亮的打呼噜，这可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。该疾病常见于肥胖病人，但并不只有肥胖人出现，体型消瘦也有这种情况。一般通过多导睡眠脑电图整晚进行监测，监测内容如下：1、监测睡眠质量；2、监测呼吸情况，同时监测有没有缺氧症状，医学专业术语叫做指脉氧监测；3、心率或者其他自主神经监测。最终根据这项检查结果，来确定有无睡眠呼吸暂停综合征以及程度。如果是重度，建议积极治疗，此类疾病完全可以控制和治愈。治疗方法主要是气道重建，牵扯到口腔科、耳鼻喉科专家。气道重建其实是外科手术方法，部分病人只要进行气道重建即可治愈。还有部分进行气道重建之后，症状减轻，但没有完全缓解，之后就要进行内科治疗，内科是用呼吸机，比较简便，但是开始治疗过程中，有个适应调整的过程。所以近亲有此方面疾患的患者建议尽早治疗，因为OSAHS后期可以引起严重症状，比如记忆力下降、容易犯困、反应差，还可能出现其他危害，甚至可以出现癫痫，即羊角风、猪癫疯。