鲍鱼加什么炖汤最好
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鲍鱼中含有丰富的蛋白质,还含有很多的钙、铁、碘元素,还有大量的维生素,煲成汤喝可以提高免疫力
特别是现在疫情期间,可以煲鲍鱼汤给老人小孩子喝,提高他们的免疫力
鲍鱼汤的用料:鲍鱼、排骨、莲子、姜片
先准备食材,把排骨洗干净去血水,也可以焯水去除浮沫,鲍鱼要去除内脏洗干净,一定要去除内脏;莲子泡软之后将莲心取掉,不然会苦,生姜切片备用。
然后把所有食材放入炖锅内,炖两三个小时出来调味就可以了
你可以把鲍鱼壳一起放到锅中炖煮,因为鲍鱼壳其实是一种中药材,学名叫石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,对经常看电脑的人有很好的作用。是一种名贵的药材,不要丢掉了哟。
特别是现在疫情期间,可以煲鲍鱼汤给老人小孩子喝,提高他们的免疫力
鲍鱼汤的用料:鲍鱼、排骨、莲子、姜片
先准备食材,把排骨洗干净去血水,也可以焯水去除浮沫,鲍鱼要去除内脏洗干净,一定要去除内脏;莲子泡软之后将莲心取掉,不然会苦,生姜切片备用。
然后把所有食材放入炖锅内,炖两三个小时出来调味就可以了
你可以把鲍鱼壳一起放到锅中炖煮,因为鲍鱼壳其实是一种中药材,学名叫石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,对经常看电脑的人有很好的作用。是一种名贵的药材,不要丢掉了哟。
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冬天喝这道汤滋阴清补,可以去燥火,很适合女人喝
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爱吃鲍鱼一定要收藏,加点排骨教你这样炖汤,汤色清亮营养不流失
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我觉得这个应该是再加上一些胡萝卜,因为这个鲍鱼本身银行就是非常丰富的,而且搭配一些胡萝卜或者是青菜的话,能够让他营养更加的全面,容易更容易吸收。
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鲍鱼加什么炖汤最好,鲍鱼应该是什么也不加清炖才能喝到它的鲜美,否则加了东西就变味道了。
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