Question

每天上班都面对电脑，用眼过度让眼睛总是酸痛，我该怎么办？

Answer 1

建议你可以吃点来益叶黄素哈。叶黄素是一种类胡萝卜素，是眼睛很重要的营养素，可以过滤蓝光，减轻蓝光对视网膜的伤害；可以抗氧化，减轻眼自由基对眼底的伤害；还可以补充视网膜、黄斑等部位色素含量，维持和保护中心视力，预防近视。所以平时用眼强度大的人可以考虑多吃点含有叶黄素的蔬菜、水果等，也可以口服叶黄素补充剂来保护眼睛，来益牌的每粒约含叶黄素10mg，每天一粒就能满足人体需求，很适合过度用眼的人哦。

Answer 2

滴眼药水，看电脑40分钟后，看看远处，眼晴稍微休息一下，再去工作。

Answer 3

一定要佩戴一副防辐射的眼镜，这些就会要辐射对眼睛的伤害。希望我的回答对你有帮助。

Answer 4

盯手机、电脑会时眼睛产生干涩、痒、磨、眼胀、眼眶不适，严重者还会产生头疼等视疲劳症状，可以用缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄眼药水、聚乙烯醇眼药水或玻璃酸钠眼药水。