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1.你可以每天早上空腹吃一根香蕉。
2.每天早上和晚上临睡前喝一杯蜂蜜。
3.平时多食用一些含膳食纤维较丰富的食物,如:菠菜 、韭菜、芹菜等。
4.早上空腹吃一大块红薯.
建议你再配合一些缓解便秘的中药,这样效果会更加明显一些。现在很多人都用“通班”,纯中药、内服调理的,效果也不错。
去网上找找吧,有很多家卖的。如果不能肯定哪些是真货,我建议你去一家叫“小草编的戒指”的淘宝店铺,那的通班我用过,效果也不错。店老板对这方面也比较懂,你也可以去问问他。
最后祝你能早点解决问题,身体安康!
2.每天早上和晚上临睡前喝一杯蜂蜜。
3.平时多食用一些含膳食纤维较丰富的食物,如:菠菜 、韭菜、芹菜等。
4.早上空腹吃一大块红薯.
建议你再配合一些缓解便秘的中药,这样效果会更加明显一些。现在很多人都用“通班”,纯中药、内服调理的,效果也不错。
去网上找找吧,有很多家卖的。如果不能肯定哪些是真货,我建议你去一家叫“小草编的戒指”的淘宝店铺,那的通班我用过,效果也不错。店老板对这方面也比较懂,你也可以去问问他。
最后祝你能早点解决问题,身体安康!
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多吃点木耳,南瓜,用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。
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2010-12-17
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逍遥丸,可以治疗。 我妈妈就是吃的那个药、
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