Question

从小到大手脚都容易出汗的人，有没有什么方法解决？

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Answer 1

从小到大手脚都容易出汗的人，首先需要了解自己身体出汗究竟是什么原因，如果是因为病理性的情况，就一定要在医生的指导下合理用药。如果是生理性的原因，要在生活中多补充一些微量元素，放松心情。

出汗是我们身体进行新陈代谢的正常生理现象，但是有一些人他们身体的出汗情况比较特殊，他们出汗的部位主要集中在手脚两个地区，在夏天的时候，明明天气非常炎热，身上却不自觉的出冷汗，尤其是手脚部位。这种情况就属于身体体内的湿气过多导致的，如果是因为身体的湿气过多而导致的手脚出汗，那么汗液一般都是冷汗的形式，而不是像我们运动之后出的满头大汗。

所以对于这种情况可以吃一些中药或者进行一些合理的运动来缓解这样的情况，一般来说通过大量的运动，可以将我们身体的湿气排出。从中医角度来说，还可以进行一些拔罐刮痧，这样的活动来去除我们体内的湿气。

有一些人手脚容易出汗，完全是心理作用，比如说在生活中经常容易紧张焦躁的人群，他们身体会非常容易出汗，这个时候可以在生活中的饮食方面多做一些营养加强，多吃新鲜水果和蔬菜，补充我们身体所需要的微量元素，最主要的就是从个人角度出发，放松心情，养成一个良好的心态，不要把自己的精力集中在某一件事情上。

如果手脚出汗的情况非常明显，而且频率很高，那么很有可能就是病理性的原因，如果我们平时生活中不太注意手部和脚部的卫生清洁，很有可能在汗液中就会滋生细菌，导致我们出汗的情况更加频繁。面对这种情况，最好的方式就是去医院进行合理的治疗。

Answer 2

手脚容易出汗，第一种是体质燥热，第二种是肝肾虚弱，第三种可能是一紧张就出汗，如果单纯是上火体质热平时可以喝一些降火茶比如菊花或者金银花，如果是身体虚弱就吃着温补的食物，注意适当锻炼，如果是情绪的原因就要学会控制情绪，心态保持平和一些！

Answer 3

出现这种情况可以考虑到医院进行一下治疗，可以考虑中医疗法和一些中药进行调理，也可以考虑做一些手术，这样会有一定的缓解效果。

Answer 4

气虚引起手心汗多，劳累过度过于紧张，平常食用辛辣热气的食物，都会引起加重的。平常要保持良好心态，用黄芪大枣甘草煲汤喝，配合多点运动，增强体质。

Answer 5

天气炎热、或者紧张的时候，很多人都会有手心出汗的经历，但很快便会消失，不会给生活造成困扰。有一部分人的手汗严重时就像没关紧的水龙头，滴答滴答不停滴水，严重影响了患者的工作、学习和生活。
手汗症是局限性多汗症的一种，表现分为原发和继发手汗症，而原发性手汗症是因交感神经功能亢奋所致，继发性手汗症是因为某些疾病而引起的手部大量出汗，如：甲亢、内分泌疾病等。手汗症患者一年四季大部分时间，手都是湿漉漉的，严重者甚至不断滴水，需要随身携带手帕、纸巾。该症状无论是原发性还是继发性，都与交感神经功能紊乱有关，已知成因是支配双手汗腺分泌功能的胸外交感神经活性过高所致。
建议去挂个胸外科查明病因，对症治疗。