扭了脖子怎么办？
1841个回答
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扭了脖子是需要慢慢的活动，慢慢的活动几次就好了
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扭个脖子就要经常的扭动脖子脖子在慢慢的修复
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当时扭了脖子最好不要自己动，先用冷水敷。冷水敷可以缓解疼痛。然后到医院找专业人士。或者是按摩还要理疗。还有推拿
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如果你扭了脖子 建议你去医院看看大夫比较好 自己搞搞的不好 把禁用哪种上的最好去医院看看
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如果扭了脖子以后，最要紧的就是那冰块进行冷敷，等症状有一些好转后，可以小范围的活动一下。
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