Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

扭了脖子，不要特意使劲活动。可首先进行热敷，然后配以适当的按摩。这样好的就能快一些。实在不行可以贴些治疗跌打损伤的膏药。

Answer 2

01
如果脖子刚刚被扭到，可以先放下手上的工作，请朋友帮忙给脖子进行适量的敲打、轻锤。
02
将毛巾浸泡在热水里，用热毛巾敷在脖子上，多次热敷后，就会感觉脖子要舒服一些了。
03
如果实在非常严重，热敷也没有用，就需要去医院进行治疗了。

Answer 3

扭了脖子，就要找专科的骨科医生看。
如果是因为睡觉引起的扭伤，叫落枕，也要找医生看一下，有经验的医生，用手就可以把脖子弄端正。

Answer 4

如果颈部突然扭伤，建议患者先制动，尽量固定颈部避免进一步损伤；然后可以做简单的理疗比如超短波、微发光等等，或者用口服、外敷的药物等进行简单的对症处理，不建议在急性期做牵引和按摩。若疼痛和症状没有得到缓解甚至加重，建议到医院全面检查进行病情评估

Answer 5

一般处理还是以分筋理筋手法松解软组织，如果伴有小关节紊乱的问题，可以通过手法调整关节，配合针灸减轻肌肉痉挛，再加上药敷或内服消炎药消除炎症渗出，很快可以恢复，需要注意的是，落枕后24小时内不建议过度热敷，以免造成皮下毛细血管破裂加重炎症反应。