Question

扭了脖子怎么办？

Answer 1

平时倒是经常会接诊类似的患者，倒不是那么容易就会扭到脖子，只是因为这类患者，多因为长期不良体态造成颈曲变直，进而引起胸锁乳突肌 斜方肌这类颈部肌群比较紧张，一旦转动脖子过快，就容易诱发局部痉挛，或者出现小关节紊乱，造成局部疼痛不适 活动受限的情况。

一般处理还是以分筋理筋手法松解软组织，如果伴有小关节紊乱的问题，可以通过手法调整关节，配合针灸减轻肌肉痉挛，再加上药敷或内服消炎药消除炎症渗出，很快可以恢复，需要注意的是，落枕后24小时内不建议过度热敷，以免造成皮下毛细血管破裂加重炎症反应。

Answer 2

脖子扭了，疼得动不了，一般情况下是由于急性的外伤所造成的颈部肌肉的急性疼痛性痉挛。其对症治疗措施包括以下几项方法：一、在伤后的2天之内，应该给予局部的冷敷治疗，这样可以明显的减轻局部的肿胀和疼痛症状，2天之后可以给予局部的热敷理疗。二、在涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水之后，给予局部轻柔的按摩，不但可以改善局部肌肉痉挛症状，从而也可以促进局部的血液循环，有利于颈部症状的恢复。三、如果疼痛明显，可以直接口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等，这些药物可以明显的减轻局部疼痛症状。四、脖子扭伤之后应该注意减少颈部的活动量。

Answer 3

落枕啊！如果落枕不是很严重，不妨试试以下方法：
1.局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。
2.也可用按压穴位的方法，落枕者张开一侧手掌，在手背上，食指与中指之间有个落枕穴。患者可自己或让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3-5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上。述方法按压一次，效果会比较明显的。
3.将100毫升食醋加热，以不烫手为宜，用纱布浸热醋敷于疼痛部位，同时活动颈部，每日3次，2天后即可见效。
4.最简单的方法是用电吹风热风吹几分钟。

Answer 4

首先要判断扭伤的力度大小。若力量比较小，仅造成颈部的疼痛，转头轻度受限，需要尽可能的限制颈部活动。扭伤48小时内，可以在疼痛的部位间断冰敷或冷敷，也可以喷涂云南白药气雾剂，伤科灵喷雾剂等外用药，切忌自行按摩及反复扭动脖子48小时后可以进行颈部热敷理疗。若症状仍不能缓解，建议尽早就医，若扭伤后出现头晕、头痛，甚至恶心、呕吐等症状，应尽可能卧床，防止跌倒，尽快就医。若出现上肢麻木疼痛，下肢走路无力等症状，应尽快前往医院就诊，拍片检查。除外颈椎骨折、颈椎间盘突出、颈髓损伤等疾病，以免延误治疗，造成更严重的损伤。

Answer 5

扭了脖子是属于颈部出现扭伤的情况，颈部扭伤一般都会导致颈部出现疼痛、活动受限，局部的轻微肿胀等一些不适的症状。脖子扭伤的治疗其实特别简单，早期给予一些冷敷的措施来处理，将冷毛巾敷在颈部上就可以了，这样不仅可以镇痛，还可以减轻肿胀。后期则需要给予热敷处理，热敷颈部，每次热敷半小时即可。除了冷敷热敷来处理颈部扭伤外，也可以适当的配合颈部推拿按摩、理疗等物理的措施来进行治疗。如果疼痛比较严重，也可以适当的口服一些活血止痛胶囊来进行缓解。