刚开始锻炼身体出现酸痛怎么办？
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刚开始锻炼身体出现酸痛是属于正常的，因为你很久没有锻炼，过1个星期就好了，我也是的
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刚开始得酸痛时正常的。。是因为你的身体对突然的锻炼强度不适应。。但如果你是过度锻炼就不一样了。。。一般没有过度锻炼的话。酸痛不会长久。。以后锻炼后应该是酸胀。。但不会痛
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