Question

男生，22岁，平时喜欢打篮球，然后今年膝盖突然变得不好，以前一直很好的？

不知道是不是骑电瓶车骑多了把膝盖吹受凉了的原因，还是疫情期间打球打多了可能打时间久了，有一次突然膝盖一软，后来几天上厕所蹲起来都特别费劲，然后现在跑步跑久了膝盖外侧还有点痛，走路就不痛了，求大神分析原因！现在上下楼梯感觉膝盖有点脆，偶尔酸酸的，没以前好了

Answer 1

遇到这样的情况，很有可能是半月板损伤，可以去医院做一下核磁共振，检查一下，毕竟现在年轻，发现的早治愈就很快，一般半月板损伤，都是由于高强度的运动，所以最近一段时间不要打篮球的好，需要静养，还需要吃一些药物配合治疗。

Answer 2

半月板或者髌骨有问题。
可以吃氨基葡萄糖来缓解。

Answer 3

膝盖疼多半是打篮球多了磨损的
半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。

Answer 4

你这种情况还是需要尽快去医院骨科检查比较好。

Answer 5

可能半月板损伤了，要及时就医