山楂泡水喝有什么功效

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羊倌暖男
2020-04-15 · TA获得超过2528个赞
知道答主
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1、降低胆固醇,帮助减肥

山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇,具有非常好的减肥作用,现在也有很多女性想要减肥的,就会直接把山楂泡水喝,这样可以起到非常好的减肥效果,特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。现在有很多人体内的胆固醇都比较高,如果是这种情况,那么可以用山楂来泡水喝,这样可以让体内的胆固醇有所降低,也可以让自己的身材保持的更好。

2、美容养颜,延缓衰老

用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用,吃新鲜的山楂也是有这样作用的,除此之外还有具有抗衰老的作用,现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻,老化的速度变得更加慢,那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝,把山楂当做一种茶。

3、增强身体抵抗力

把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力,让身体的免疫力变得更好,也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了,那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害,让身体变得更加健康,同时还可以预防一些疾病的出现,所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力,也可以通过别的方式,比如用山楂来泡水喝。

扩展资料

1、虽然山楂泡水喝有很多的功效,但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了,不仅达不到减肥减脂的效果,反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝,需要控制频率,也不能泡太浓,否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响,特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。

2、在喝山楂尽量不要空腹,要吃一点食物然后再喝,否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题。有胃病的患者尽量不要喝山楂水,这样也是可以起到对肠胃的保护作用。

参考资料来源:百度百科-山楂茶

pbywy123
推荐于2017-09-20 · TA获得超过5134个赞
知道小有建树答主
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  山楂的作用:
  1、防癌、抗癌
  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
  2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。
  3、治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
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凯文188
2010-12-17 · TA获得超过810个赞
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开胃,帮助消化
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萌人厨房
2020-12-30 · TA获得超过472个赞
知道小有建树答主
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山楂泡水喝对身体有何好处?不止健脾消食那么简单

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匿名用户
2019-09-25
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山楂适合人群
1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

一般人群均可食用
1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者、食欲不振者。
2. 孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
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