Question

便秘、严重便秘，顽固便秘，这些是因为什么原因导致的？

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Answer 1

便秘是现实生活中很常见的一件事。不管是小孩还是大人都出现便秘的情况。然而便秘却会对机体健康造成严重伤害。有些人会因为便秘出现严重的肠道疾病，影响自己的生活质量。所以，我们需要通过各种方式方法来预防便秘的发生。如果有便秘的情况就需要及时的调理。要想缓解便秘症状，我们就一定要了解导致便秘产生的原因。一般来说，产生便秘的原因有以下几点：

1、饮食结构不合理

不良的饮食习惯和不健康的饮食结构是造成便秘最常见的因素。比如，很多人喜欢吃肥甘厚味类食物，包括油炸鸡腿、鸡排，肉食类食物等，而不喜欢吃蔬菜水果，这样会导致机体缺乏膳食纤维，而膳食纤维可以在肠道细菌的腐败下产生水分而有利于肠道排泄废物。

如果人们总是吃一些不利消化的食物，而不摄入富含膳食纤维的食物，那么就会造成肠道缺乏水分，从而形成粪便干结不易排出，从而形成便秘。

2、缺乏运动

运动可以促进肠道蠕动，多运动就有利于粪便的排出。然而现实生活中，很多人由于工作压力大或者是其他各种原因导致机体严重缺乏运动，人们总是喜欢坐着或者是躺着，这就会使得每顿吃进胃肠道的食物无法正常的消化掉，从而引起便秘。

3、肠道菌群失衡

现在人们生活环境受到一定的污染，吃进去的食物和水源也并不是特别的卫生，很多时候人们还在滥用各种抗生素类药品。这些都会导致我们肠道菌群受到破坏影响其平衡。当肠道菌群处于失衡的状态，那么就不会发挥其有效的功能，从而也会引起便秘的发生。

总的来说，便秘产生的原因与日常不良生活习惯是密切相关的，如果要想改善便秘的情况，在必要的情况下可以通过正规途径进行灌肠或者是药物治疗，但是最重要的还是需要养成良好的生活习惯。

Answer 2

便秘都是从轻微，变到严重，最后转化成为顽固性，基本都是因为平时的饮食不当和久坐，以及不运动造成的，平时要注意多吃蔬菜水果，比如冬瓜，西兰花，木耳等，尤其是冬瓜是非常有利于促进消化，帮助排便的，水果可以吃苹果，猕猴桃，柚子，这些都是含非常丰富的维生素，而且苹果有一层果胶是可以润滑肠道，促进消化的，猕猴桃更是可以软化血管，清肠，另外多喝水。

Answer 3

通常导致这些病情的主要原因都是因为我们的饮食过于油腻，不爱吃蔬菜和水果，平时也不爱喝水，所以才会导致我们的肠蠕动不好。

Answer 4

第1种便秘是由于肠道的蠕动特别的慢造成的这种呃，垃圾堆积在肠道内形成的这种便秘，第2种严重的便秘，有可能是身体的这种代谢失调，身体上火形成的一种大便的燥结，就是这样的情况，第三点顽固性便秘最主要的是肠道的功能出现错乱失调，然后形成的这种便秘是非常可怕的，应该及时去医院治疗。

Answer 5

便秘、严重便秘，顽固便秘，主要是由于一些日常生活不注意引起的，或者是一些生理疾病引起的。