Question

我的老公出轨了，我一年后才知道，现在他虽然回家了，叫我原谅他，可我总是走不出那年阴影，我该怎么办？

Answer 1

　　你应该回归到你们的婚姻问题中，回归到你所纠结的阶段去，重新去认识和看待你们曾经经历的事情，因为你的困惑就是纠结在爱人的背叛上，就是纠结在为什么自己会挫败上，纠结在婚姻的安全感上，对于这一切纠结的问题，并没有因为他的回来就消失在你们的婚姻中和你自己的心里
　　你只有正确和重新去面对过去发生的问题，并且能够知道为什么自己的婚姻问题成为这样时，你才可能逐渐去走出来。首先你爱人出轨一年后你才知道，那么出轨多是建立在婚姻问题之上的，因为婚姻中存在着问题，所以你们相互之间真正的察觉和意识性也就没有了，可能对于很多人认为自己是信任，但是这样的信任是盲目的，明明已经不了解自己的婚姻状态和爱人的感受，却不去看到问题，而是依然沉浸在自己的感觉上，认为一切问题都不会发生，所以问题并不会因为这样的信任就会停止，直到问题发生和发生一年后，你才能知道你们的婚姻原来有问题了
　　而对于你爱人的回归，其实并不是因为你为你们的问题去解决了什么，也不是因为你的原谅起到的了作用，而是因为你们的感情基础还在，和他本身还在乎和爱这个家，正因为这两个因素才让他回归
　　如果今天换一个角度，你们的感情基础已经耗尽，他已经彻底的游离出去，或者对于你已经完全没有感情了，今天的结果就不是如此，你的原谅也就没有意义，你的阴影也只能你自己承载，所以在很多婚姻问题上，最少相对很多人你是幸运的，最少你有保留家的机会和解决问题的机会
　　对于现在，你应该去好好审视一下你们的婚姻，其实现在你们的婚姻并没有健康，也包括他一样还没有放下包袱，所以你现在要面临的不只是过去问题的看待，更是未来生活的选择，因为持续下去，可能更大的问题就真正形成，那么这样的如果性就成立了，你是要去通过过去的问题，避免未来更大的问题，走向幸福呢，还是要盲目的愁绪和等待问题，这需要你自己的选择
　　幸福菩提园，幸福的迷途指引

Answer 2

如果你觉得你们还有真爱的话可以考虑原谅他，但前提是你的内心一定要能过那道坎，要是从心里根本就走不出那个阴影的话那就分了吧，男人没有责任感是不行的，这种事情有了第一次原谅了还有可能再次发生的要看他是不是真的改过，如果你觉得你们能磨合好的话就给他机会吧，反之不要给他机会。

Answer 3

如果这是问题所在 你已经挥之不去 严重影响夫妻感情 那还是分吧
人无完人 有错就改还是好同志
一年前的事还是不要计较了吧 日子是向前看的 没有过不去的砍儿

Answer 4

先不说阴影。首先你希望离婚吗？一定是你最真实的想法。今天你能问大家，说明你还是不希望的。那你就试着去接受现实。
如果你希望离婚，我想你也不会在这里发问了。总之，不要冲动。先给自己个期限，看看是不是可以接受以及他日后的表现，如果自己还过不去这道坎儿，我想就别耽误了自己的青春，毕竟女人越老越没有资本。
但我这人不劝分。

Answer 5

时间是最好的疗伤药，如果真的改了，你会好起来的。如果是暂时的，就要认真审视了。

Answer 6

看她是什么样的人了 如果自己真的走不出阴影 那还是早些放弃

Answer 7

跟你的情况一模一样，我也是想到一次就痛一次，虽然他现在对我也很好，但我们的关系还是。。。分与不分都很难，最后苦的仍然是自己！在我心里可能一辈子都无法原谅他！