想让孩子记忆力更强,要从哪4个方面使劲管孩子?
在我们的身边,那些记忆力超强,拥有过目不忘的能力的人往往都很聪明,他们无论是看书还是记东西,总能一目十行,过目成诵,这种本领很是让人羡慕。家长们也都希望自己的孩子记忆力强,头脑更聪明,他们会给孩子吃一些更营养更健康的东西,帮助孩子提高记忆力。
人的记忆是怎么产生的
记忆是我们人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴,它是由三个步骤组成的。首先就是译码,指的就是通过外界接收信息,然后进行处理组合。第二点是储存,是将组合整理过的信息进行永久的记录,最后一点是检索,也就是我们常说的回忆,说的就是把脑子里储存的信息给取出来,去回应一些事件。
明白了记忆是如何产生的后,其实我们不难发现,记忆大多数是后天形成的,所以一个人的记忆力也可以通过日常的锻炼得到提高。比如说,如果一个人坚持每天背诵文章,过一段时间,大家就会发现这个人的背诵速度要比其他人快的多。所以如果父母觉得孩子天生记忆力不好,也不要太过着急,完全可以通过这4方面去管教孩子,提升孩子的记忆力,让他们的大脑变得更加聪明。
家长在这4方面管孩子,提升记忆力,大脑更聪明
一、保证充足的睡眠
如今的孩子学习负担越来越重,而且很多学生还喜欢玩耍,所以导致孩子们晚上一般睡得都比较迟,往往会出现熬夜的现象。但是家长们可能不知道,如果孩子没有充足的睡眠,对记忆力也是一种破坏。那些睡眠时间太短的孩子,记忆力往往没有沉睡时间久的孩子记忆力好。
所以建议各位家长们,无论孩子处在哪个年龄段,一定要让孩子劳逸结合,每天尽快的写完作业,有时间了玩耍一小会儿,就赶紧上床睡觉,让大脑也好好休息一下,这样有助于记忆力的提高。
一般孩子年纪越小,睡得时间相应的要更长。我们常说的睡眠8个小时对孩子来说远远是不够的,像1到4岁的宝宝要睡至少12个小时,5到6岁要睡11个小时,7岁至15岁,要保证至少9个小时的睡眠时间。
二、提高孩子的背诵能力
家长们在日常生活中也要提高孩子的背诵能力,尤其是2到4岁的小朋友,他们在背诵时往往不需要理解就能快速记住话语,这个年龄阶段,记忆力是很惊人的。
我们从小就主张教育孩子要多学、多记、多背。其实这点是完全正确的,很符合孩子的成长规律,他们本来就比成人背诵东西要快得多。所以家长一定要抓住孩子的背诵黄金期,等这个时期过去,要想再背诵,就要花费大量的时间和力气。
三、让孩子多做运动
在我们的生活中,有些孩子性格比较外向开朗,他们平时也喜欢做一些运动,去踢球去打篮球,既锻炼了身体,又愉悦了心情。而有的孩子他们比较内向,也不喜欢运动,经常宅在家里,这样一方面可能会造成他们身体变得肥胖,另一方面还会影响孩子的记忆力。
建议父母们可以适当的让孩子多做一些运动,因为在他们运动的过程中,身体会产生多巴胺,可以加速神经元联结,进而导致记忆力变得更好。
四、给孩子练习不同的记忆法
记忆方式分为很多种,比如说场景记忆、视觉记忆、图像描绘、观察记忆、联系记忆等。家长们可以通过不同的记忆法去锻炼孩子,尤其是2到6岁的儿童,由于他们的思维模式还没有固定,家长们教孩子用各种方法去记忆,孩子不知不觉中记忆力就会有所提升,头脑也会变得更聪明。
具体的方法其实很简单,在平时生活中看到一个啥东西,就孩子去观察,通过眼睛去看,然后记在脑子里。或者是其他的一些方式都可以。