Question

中老年人缺钙怎么办

Answer 1

老年人缺钙：首先应该了解缺钙的原因，如果是疾病引起的，要先治疗疾病，如果不是因疾病引起的，而是单纯的缺钙，就要注重补充钙元素，尤其是要关注钙的吸收和利用率，可以补充一些促钙吸收利用的如蛋黄多肽，其次就是要有合理健康的饮食习惯，再就是适当的运动。