小孩子注意力差怎么办?

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京墨i
2021-10-15 · 小舟从此逝 江海寄余生
京墨i
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让孩子有“目标概念”和“时间概念”。
孩子通常是没有目标和时间概念的,所以做事的过程中总是容易分心和拖沓。对此,我试着和孩子一起制定做事的目标计划,让孩子参与进来,让孩子更好地知道自己要做什么,并约定一个完成时间。如果做事的过程中孩子出现了分心的情况超过三分钟,我会主动提醒他还剩多少时间,增加做事的紧迫感,从而集中注意力。另外,我会记录孩子做一件事需要花费的时间,让孩子逐步知道自己的做事效率。这样做了一段时间后,我发现孩子做事的专注力得到了明显的改变。
让孩子养成“一次只做一件事”的习惯。
在学习或生活中,当发现孩子一心二用或多用的时候,比如一边看电视一边写作业,家长要及时制止,让孩子一件一件地做。如此才能引导出孩子的专注行为。家长在给孩子安排任务,或者要求孩子做事的时候,也要尽量一件一件的安排,不要同时安排几件事。因为你给了孩子太多的指令、目标,孩子一来不知道要先做什么,二来孩子做这件事的时候可能又想着那件事,或者几件事都做一点,经常是什么事都做不好,这不利于培养孩子专注做事的能力。孩子在做事的过程中会有自己的方式方法,这时候尽量不要打断他,把你的想法强加于它,孩子只有自己动脑思考,才能更加专注。
借助一些小工具或趣味练习来训练集中注意力。
比如我用过“精英特速读记忆训练软件”:①软件中的“整体感知”训练。就是快速看一眼软件中闪现出来的各种图形,在闪现的一瞬间看清图形并确定数量。这既可以注意力,也可以练习瞬间记忆力。②再如软件中的“点选数字”。就是按一定的顺序快速点击“变换”的数字,点错了有提示,点对了继续挑战。③另外还有“寻找同数、寻找图片”的练习。就是给你很多串数字,然后从这些数字中找出某个特定数字的出现次数。训练本身是很简单的,但想要作对并不容易,因为一不小心就会漏掉一两个。这就要求做的时候细心、专注,只有集中注意力、仔细搜索,才能快速且准确地找到“指定”的数字。④软件中还有很多练习,比如我们熟知的舒尔特表。既有文字的也有数字的。通过按顺序快速点击数字或文字,也能起到练习集中注意力的作用。
睿爸生涯规划
2020-11-24 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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孩子注意力不集中怎么办?#星知计划#

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知识力01
2020-11-24 · TA获得超过7万个赞
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孩子注意力很差怎么办? 现在有很多的人是分不清楚什么是专注力什么是注意力, 很多时候是把专注力跟注意力混为一谈, 注意力是什么,注意力是认真听别人讲话的一种能力, 怎么训练这种能力

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知识力V
2020-11-24 · TA获得超过4.8万个赞
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孩子注意力差怎么办?注意力是注意别人说话的能力,孩子注意力差,就需要父母静下心来听孩子说,孩子注意力差是因为父母在以前没有好好听孩子说导致而成。他不觉得听别人说话很重要,所以就没有了注意力。

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