Question

没有谁说我，我感觉别人说我，是不是我敏感多疑，应该怎样改变？

Answer 1

知道自己的缺点，改正就好，无需别人指点，只是把多疑的症状少想一些，不要疑神疑鬼。作为一个外人可以这样去奉劝你，遇事想开一些，不要钻牛角尖就好。其实没有人说你，你就感觉有人说你？这就是多疑多虑的心理，要想改变，只能自己不要多疑。

Answer 2

呃，没有谁说你，你感觉别人总是说你，我认为你的确是敏感多疑，嗯，那你就要专注的去做你的工作或者专注的学习，不要在乎别人的想法，也不要去在乎别人的看法。

Answer 3

我觉得这就是你自己多疑性格产生的，其实别人都没有说你，你只是疑神疑鬼，所以总感觉别人在说你嗯，你要尽量克服这种缺点，不要总是疑神疑鬼的，即便有这种想法，也不要嗯，往心里去，慢慢的就会克服的

Answer 4

你还是年轻，没经历过多少事。其实，人越成熟越不在乎这些。这世上，谁是完美的人？谁没有被人在背后议论过？这些议论能怎样？无非是一些无聊的人做的无聊至极的事。真正有时间有目标的人都埋头做事了。谁有空去家长里短是是非非呢？有这些时间去疑猜别人怎么议论你，不如自己好好做事，好好做人来得坦荡。把事情做好了，不搅入是非，时间长了，谁还不明白你是什么样的人吗？用行动和个人能力去证明自己比较有说服力。

Answer 5

觉得这是一种敏感多疑的现象，可能你内心比较敏感才会在意这么多，我觉得你可以慢慢的放松自己，忽略外在的眼光。