Question

我经常梦遗，平时四肢冰冷稍热手脚湿（可以算是多汗吗）此外没有别的什么失眠，心悸，腰酸腿疼之类的症状

Answer 1

常见证候
精气满溢遗精:身体素壮，有梦而遗，次数多于常人，遗泄后感觉困倦神疲，苔脉可正常。
心火旺盛遗精:昼则心悸不宁，夜则多梦遗精，易惊，健忘，或兼小便黄赤，舌尖红，脉数。
心脾两虚遗精:梦遗频频，形体消瘦，困倦神疲，面色（白加光）白，动则气短，自汗，食欲不振。心悸，失眠，健忘，唇淡口和，舌质淡白，脉细弱。
心肾两虚遗精:多有梦而遗，腰酸或痛，精神疲倦。心悸，失眠，健忘。若兼尿黄，便干，虚热盗汗，舌红少苔，脉细而数者，为心血不足、肾阴亏乏之心肾阴虚证;若兼面色（白加光）白，短气，舌淡苔白，脉细弱者，则为心气不足、肾虚不固(无肾阴、肾阳偏虚之征象)之心肾气虚证。
相火妄动遗精:阳强易举，有梦而遗，或无梦滑泄。初患病时口苦，尿赤，舌苔黄，脉弦劲，乃肝经火热;进一步发展则有口干、舌红，脉数等阴虚不足的表现。
肾气不固遗精:无梦而遗，甚或稍有思念，或稍遇劳累则滑遗不禁，以至昼夜数次。形瘦神疲，头晕耳鸣，身体困倦，腰膝酸软无力，短气不足以息。若肾阳虚者，手足清冷，畏寒，倦卧，口鼻气清，舌淡，脉沉细;肾阴虚者，潮热骨蒸，盗汗，颧红，咽痛，口干，舌红少苔，脉细数无力。
湿热下注遗精:多有梦遗精，偶或无梦而滑精，时或烦热，阴部潮湿或痒，小便黄赤，舌苔厚或黄，脉滑或数。

Answer 2

你是脾胃不好，脾胃湿气重，中气不足，引起肝经下陷导致梦遗。
用补中益气丸调理脾胃即可，另外吃饭注意饮食适当，不可吃太多撑着，也不可过辣过冷。

Answer 3

这很正常，要是一天一次就该去看医生啦，呵呵。