Question

孩子长高期间吃什么？

Answer 1

小孩长高或最终身高主要是由遗传：父母身材的高矮，种族、居住环境、后天营养等都有关系。儿童有两个生长高峰期，第一个高峰期是生后第一年：首先饮食方面要及时添加各种辅食，注意均衡营养，多吃优质蛋白特别是动物蛋白：牛奶、蛋黄、瘦肉、猪肝、羊肉、牛肉、贝壳类海鲜等，多吃新鲜时令性蔬菜水果，多晒太阳等。第二个高峰期是青春期，除注意饮食外，还要经常参加户外活动，特别是弹跳类运动。

Answer 2

友爱高做为一款辅助长高的产品，里面富含各种氨基酸，特别是精氨酸和赖氨酸，能促进生长激素分泌，有助孩子睡眠，减轻压力，补充钙源，睡得好，吃得香，长得高。

Answer 3

我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。
一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

Answer 4

孩子长个期间吃什么？这3种食物常吃有助孩子长高高