Question

吃什么可以长胖

我1.66，体重94斤，很瘦，吃什么可以才长胖呢，人家说我胖不了，脸太小了，怎么办，很纠结啊。

Answer 1

可以平常少食多餐，这样效果不错的。比一次性吃很多效果好。并且一次性吃太多也不利于消化。
另外，看电视玩电脑的时候，在伸手可以拿到的地方放点食品，巧克力，花生，糖，都可以的。
可以适当的运动，别以为这会让你更瘦，虽然会消耗你的能力，但是会促进你的食欲的哦。
最后就是，保证睡眠了，按时睡觉，这个很重要的。另外，睡前吃点东西也会增肥的，比如火腿肠什么的，但不要太多，要适量，肚子感觉不涨就好。
希望能够帮到你！

Answer 2

多吃热量大的食物 巧克力 奶油
少运动 多睡眠
其实 脸太小 可以通过发型、衣服款式的方法掩饰
身体健康 无病无恙最好 不必为追求美感 刻意增肥瘦身
我认为，自然最好。

Answer 3

多吃点含糖量高的食品，每天多吃几餐。晚上睡觉前半小时吃宵夜。千万不要吃垃圾食品，身体会吃坏的！

Answer 4

巧克力，好汤。

Answer 5

我感觉吃肉，少运动。哈哈