如果你有失眠的困扰该怎么办？ 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 春日0832 2020-09-04 · TA获得超过159个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 甘忻0FC 2020-09-04 · 贡献了超过913个回答 知道答主 回答量：913 采纳率：100% 帮助的人：50万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当发生失眠情况时候，自己就要注意进行自我调节了，比如：饮食、作息问题都要多加注意，睡前不要吃太饱，睡觉不要太晚，或者适当的体育锻炼都是可以帮助有效改善病情。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
