换季就长痘怎么办？
在换季的时候肌肤由于相对比较的敏感，因此就需要合适的护肤产品使用，尤其是换季的时候更需要使用合适的护肤产品，在此建议在换季的时候尽量多给护肤补充水分，这样可以促进对肌肤起到促进稳定的效果，而且适当的补充水分促进调节肌肤的水油，可以对肌肤起到促进稳定的效果防止长痘。
2、保持良好的睡眠促进排毒
换季的时候身体内的生物钟也会有紊乱的情况，因此需要我们保持充足的睡眠促进对肌肤排毒，这样不仅能可以促进对身体的调节作用，而且明显还能缓解痘痘的情况，毕竟长痘痘和肌肤毒素堆积有很大的关系，在换季的时候一定要在晚上10点之前休息，这样才能保证肝脏可以有效地排毒改善痘痘的情况，从而就能缓解换季导致的多种肌肤问题了。
结语：不管是痘痘或痤疮，当肌肤出现这种问题，必须及时去治疗，不然会留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痕迹。
一、生活调理：
患者在换季时出现了痤疮，需要避免高糖、高脂肪、辛辣饮食，如蛋糕、红烧肉、烧烤等，会进一步增加痤疮出现的概率。患者多吃蔬菜、水果，如油菜、芹菜，以及猕猴桃、橘子等，其中含有的维生素对皮肤有一定的改善作用。同时，还要规律作息，尽量不要熬夜，熬夜也会增加痤疮的出现概率，平时可以使用补水的面膜，增加皮肤的湿度，还可以使用纯天然的洁面乳，减少对皮肤的刺激，可以缓解长痤疮的情况。
二、相关治疗：
1、一般治疗：对于没有明显炎症的肤色粉刺或小的痤疮，建议以外用药物治疗为主，可以选择外用的过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶点涂在痤疮的位置，持续抹药观察；
2、抗感染治疗：对于明显的红色丘疹性痤疮或者脓疱性痤疮，患者需要在外用药物的基础上，加用口服的抗感染药物，首选口服米诺环素，通常需要连续口服治疗进行控制；
3、抗过敏治疗：换季长痘痘也可能是过敏的原因，如刺激性化妆品、动物皮毛、花粉等，可以在医院皮肤科检查过敏原，以后避免接触此类物质，患者可以使用左西替利嗪、依巴斯汀，短期外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏等；
4、抗雄激素治疗：如果患者痤疮的面积比较大，女性患者在近期没有生育要求的情况下，还可以考虑使用抗雄激素的治疗方法。抗雄激素的治疗方法具有一定的副反应，可能会导致女性下肢静脉血栓风险增加，也可能会导致乳腺增生和子宫内膜增生，所以使用前需要在医生的指导下进行，不可自行服药，以免引起更多的并发症；
5、光动力治疗：如果患者以上治疗效果不明显，而痤疮面积比较大，还可以使用光动力治疗的方案，在面部抹光敏性药物，过度活跃增生的皮脂腺能把药物吸收，局部再进行照射产生光化学反应，能够破坏过度增生的皮脂腺，从而促进痤疮的消退；
6、其他治疗：对于炎症严重的囊肿性或结节性痤疮，需要使用更强的药物进行治疗，可以选择使用异维A酸进行治疗，服药期间需注意观察恢复情况。女性患者在用药期间，以及停药至少3个月内严格避孕，因为此药物可能会导致胎儿畸形。
如果患者是油性皮肤，要尽量避免按摩皮肤，防止刺激油脂分泌，还要经常洗头、洗脸。另外，尽量不要把头发散在脸上，尽量不要留刘海，会刺激皮肤容易长痤疮，还要注意防晒，过强的紫外线会损伤皮肤，让皮肤敏感。患者长痤疮后不要用手挤，防止细菌感染。
在南方，换季就长痘应该这样：
一、饮食多清淡
夏天天气炎热，要少吃辣的、凉的等刺激性食物，以免出现上火症状引发长痘。冬天天气寒冷，要少吃凉的、油腻性的等食物，以免体内有寒气，导致内分泌失调，出现长痘的情况。换季时要注意温度的变化，在饮食上多清淡，不要过于油腻或者是辛辣，否则会导致机体代谢受到影响，导致人体长痘的后果。
二、更换护肤品
换季则会出现空气干湿度、温度等变化，导致皮肤表面所处的状态也会有所改变，要及时更换护肤品，比如有的人到夏季脸部分泌油脂较多，从而应该将护肤品更换成清爽型，冬天则需要滋润型护肤品。因此若是不能及时更换护肤品，会导致皮肤不能适应所变化的温度等因素，从而出现换季长痘的情况。
三、睡眠要充足
由于换季会导致温度、天气等都有所改变，若是再经常熬夜，没有足够的休息或者是睡眠时间，人体机能会出现异常，比如内分泌紊乱或者是患上某种疾病等，这都是长痘的原因。因此换季时一定注意睡眠要充足，不要“黑白颠倒”，这对自身健康也有所影响，保持规律的作息，不要熬夜，才能有效减少换季长痘的情况。
换季就长痘痘，可能和外部天气有关系或者体质不行，应该从以下几个方面进行调理。
1：注重清洁。
秋高气爽的时候，空气中的尘埃微粒不能得到很好的净化，加之气候变化，面部油脂分泌过多，皮肤水油失衡，微粒易滞留在面部，造成皮肤内部污垢积聚，所以要彻底做好清洁，清洁时要选择较为温和的洗面奶，不会对皮肤造成刺激。
2：做好防晒。
虽然秋高气爽的秋天已经没有夏天那么刺眼，但是大气稀薄，紫外线很强，一定要注意防晒，受紫外线影响很难痊愈，所以有痘痘的人要选择优质的防晒霜，每天都要做好防晒工作。
3：控油补水。
女性出现痘痘时，皮肤经常会出现油污或皮肤缺水，这就会导致肌肤水油失衡，肌肤处于亚健康状态，会让痘痘横行，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，让肌肤水油平衡，痘痘自然很快消失。
4：预防重于治疗。
不少人认为，青春痘在年轻的时候就没有关系，只要青春期一过，皮肤就会自然复原，这种错误观念不知误了多少青春肌肤!而如今也越来越多的人发现，就算过了青春期，痘痘还是会长出来，痘印一旦形成，就会在脸上留下永久的痕迹，所以皮肤科医生反复强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”，要预防痘，要预防痘。
