Question

有严重的强迫症，想问题总是想不通，而且还浪费很多时间去想，该怎么把这个强迫症彻底戒掉？

Answer 1

可以让自己注意力集中，做其他喜欢的事情，经常出去户外运动，排解一下情绪，看一下会让自己强迫想不通的事情，忙碌到没有时间去想它。
不用刻意的去控制，只要让自己忙碌，久而久之不去想这个事情就好。

Answer 2

平时你要试着放松自己的心情，不要给自己太大的压力，建议你到当地医院就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到当地正规的心理门诊做心理治疗。

Answer 3

首先有这样的习惯是非常不好的，一定要慢慢的改过来，遇到事情的时候不要让自己去钻牛角尖。很多的事情你没有必要知道，或者没有必要去做的话，就可以不用去做。这样对你才是最好的，当然习惯也是需要自己慢慢地去改的。

Answer 4

建议可以读一读佛经，学佛，修行，可以帮助我们解脱，南无文殊菩萨。

Answer 5

再次遇到问题时可以请教别人，这样就不会困扰你很长时间了，然后平时可以试着转移注意力。