怎么才能长胖

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日隐空昼Dy
2010-12-17 · TA获得超过1.7万个赞
知道大有可为答主
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分享我的个人经验吧。想要变胖的话,可以少吃多餐,一次性吃太多,反而会不利于消化,这样是没什么效果的。平时坐着的时候,在自己随手可以拿到的地方那个放些巧克力,糖果,高蛋白的东西,想吃就拿。
日常生活中保持快乐的心情,这样可以促进食欲。另外,适当地做些运动可以帮助消化。切忌熬夜,按时睡觉,这个绝对是有好处的。
适当吃点健胃消食片,那样会容易感觉饿,就会想吃东西 。我问了医生了,说那个东西吃多了没坏处,不知道是否正确,个人觉得还是有效果的。呵呵。
另外,睡觉前吃点火腿之类的食物也可以,但是要注意,千万不要吃太多,不消化的。
清雅心幽
2010-12-17
知道答主
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多吃
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舍啊啦4
2010-12-17 · TA获得超过135个赞
知道答主
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每天吃面条,最好吃完就睡,想不胖都难
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qq34178122t
2010-12-17
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多吃电
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用微笑代替伤
2010-12-17
知道答主
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怎样长胖太简单了;一个小时吃一次饭,总是做在哪里不运动,多吃肥肉,多吃饼,馒头,少喝水。
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