Question

早上起床时腿抽筋是什么原因

有时候早上起床的时候腿会抽筋，好疼好疼，但不是经常的，想知道是什么原因。
我都16周岁了，这是不是在长身体啊？多补钙还会长高吗

Answer 1

抽筋有很多种可能
最常见的是缺钙
你可以补充一下含钙的食物
如肉类
牛奶
等等同时要注意补充维生素D
不然再多的钙也吸收不了
还有
睡觉的时候注意保暖不然也很容易会抽筋的

Answer 2

缺钙。你每天都能多加锻炼，跑跑步，打球等等，还有保证营养的摄入，多吃点~ 就能长高了。

Answer 3

一般爱抽筋的人缺钙，最好开始补钙，多运动、晒太阳、吃些补钙的食物

Answer 4

可能缺钙。
加强营养，加强锻炼，应该可以长高

Answer 5

缺钙；着凉；身体本身有毛病。