Question

学习方面，心理， 在线等 ，非常感谢

现在学习紧张，缺的知识太多，想要补补，可是在想问题的时候总是出现停顿，停顿的时候好像什么也没想，只看着眼前的东西，自我感觉跟发呆差不多。 请问各位这是怎么了？
3年前开始又厌学的倾向 ，以后上课没好好听过 老是发呆 ，看见题不想做 ，即使很简单，也不想 ， 只是静静的看着周围的一切 ，好像没深入思考似的，现在时间紧迫 想要追追 ，难道是思维习惯吗？ 能改吗？
还有老是怕改了 会不会改出毛病？？？
以前 想东西 的时候没这么觉的，最近几年被网络 吸引 ，老是上网玩游戏 ，当然只是寒暑长假和节假日。 和上网有关吗？
一天了，首先谢谢你们那些真的仔细回答问题的人， 非常感谢 谢谢

谢谢

但是由于没法采纳多选
不好意思
谢谢你们

Answer 1

下面主要对与课堂教学相配合的学习方法进行阐述，仅供参考。
与数学课堂教学相适应的学习方法，就是预习，听课，复习，作业等的基本方法，这也是其他学科的基本方法。
一． 预习的方法
预习是上课前对即将要上的数学内容进行阅读，了解其梗概，做到心中有数，以便掌握听课的主动权。由于预习是学生独立学习的常尝试，对学习内容是否正确理解，能否把握其重点，关键，洞察到隐含的思想方法等，都能在听课中得到检验，加强或矫正，有利于提高他们的学习能力和养成自学的习惯，所以它是数学学习中的重要一环。
数学具有很强的逻辑性和连贯性，新知识往往是建立在旧知识的基础上。因此，预习时就要找出学习新知识所需的知识，并进行回忆或重新温习，一旦发现旧知识掌握得不好，甚至不理解时，就要及时采取措施补上，克服因没有掌握好或遗忘带来的学习障碍，为顺利学习新内容创造条件。否则由于学生掌握旧知识存在的缺陷，妨碍着有意义学习的进行，从而造成学习的困难。
预习的方法，除了回忆或温习学习新内容所需的旧知识（或预备知识）外，还应该了解其基本内容，也就是知道要讲些什么，要解决什么问题，采取什么方法，重点关键在哪里等。预习时，一般采用边阅读，边思考，边书写的方式，把内容的要点，层次，联系划出来或打上记号，写下自己的看法或弄不懂的地方与问题，最后确定听课时要解决的主要问题或打算，以提高听课效率。在时间的安排上，预习一般放在复习和作业之后进行，即做完功课后，把下次课要学的内容看一遍，其要求则根据当时具体情况灵活掌握。如果时间允许，可以多思考一些问题，钻研得深入一些，甚至可做做练习题或习题；时间不允许，可以少思考一些问题，留给听课去解决的问题就多一些，不必强求一律。
二． 听课的方法
在学校教育的条件下，听课是学生学习数学的主要形式。在教师的指导，启发，帮助下学习，就可以少走弯路，减少困难，能在较短的时间内获得大量系统的数学知识，否则事倍功半，难以提高效率。所以听课是学好数学的关键。
听课的方法，学生除在预习中明确任务，做到有针对性地解决符合自己实际的问题外，还要集中注意力，把自己的思维活动紧紧跟上教师的讲课，开动脑筋，思考教师怎样提出问题，分析问题，解决问题，特别要从中学习数学思维的方法，如观察，比较，分析，综合，归纳，演绎，一般化，特殊化等，就是如何运用公式，定理，其中也隐含着思想方法。
在听课时，一方面理解教师讲的内容，思考或回答教师提出的问题，另一方面还要独立思考，鉴别哪些知识已经听懂，哪些还有疑问或有新的问题，并勇于提出自己的看法。如果课内一时不可能解决，就应把疑问或问题记下，留待课后自己去思考或请教老师，并继续专心听老师讲课，切勿因一处没有听懂，思维就停留在这里，而影响后面的听课。一般，听课时要把老师讲课的要点，补充的内容与方法记下（也就是记笔记），以备复习之用。
三． 复习的方法
复习就是把学过的数学知识再进行学习，以达到深入理解，融会贯通，精练概括，牢固掌握的目的。复习应与听课紧密衔接，边阅读教材边回忆听课内容或查看课堂笔记，及时解决存在的知识缺陷与疑问。对学习的内容务求弄懂，切实理解掌握。如果有的问题经过较长时间的思索，还得不到解决，则可与同学讨论或请老师解决。
复习还要在理解教材的基础上，沟通知识间的内在联系，找出其重点，关键，然后提炼概括，组成一个知识系统，从而形成或发展扩大数学认知结构。
复习是对知识进行深化，精练和概括的过程，它需要通过手和脑积极主动地开展活动才能达到，因此，在这个过程中，提供了发展和提高能力的极好机会。数学的复习，不能仅停留在把已学的知识温习记忆一遍的要求上，而要去努力思考新知识是怎样产生的，是如何展开或得到证明的，其实质是什么，怎样应用它等。在复习中，不断对知识本身，或从数学思想方法的角度进行提高与精练，是十分有利于能力的发展与提高的。
四． 作业的方法
数学学习往往是通过做作业，以达到对知识的巩固，加深理解和学会运用，从而形成技能技巧，以及发展智力与数学能力。由于作业是在复习的基础上独立完成的，能检查出对所学数学知识的掌握程度，能考察出能力水平，所以它对于发现存在的问题，及时采取措施加以解决，有着重要的作用。一般，当做作业感到困难，或做错的题目较多时，往往标志着知识的理解与掌握上存在缺陷或问题，应引起警觉，需及早查明原因，予以解决。
通常，数学作业表现为解题，解题要运用所学的知识和方法。因此，在做作业前许要先复习，在基本理解与掌握所学教材的基础上进行，否则事倍功半，花费了时间，得不到应有的效果。
解题，要按一定的程序，步骤进行。首先，要弄清题意，认真读题，仔细理解题意。如哪些是已知的数据，条件，哪些是未知数，结论，题中涉及到哪些运算，它们相互之间是怎样联系的，能否用图表示出来等，要详加推敲，彻底弄清。其次，在弄清题意的基础上，探索解题的途径，找出已知与未知，条件与结论之间的联系。回忆与之有关的知识和方法，学过的例题，解过的题目等，并从形式到内容，从已知数，条件到未知数，结论，考虑能否利用它们的结果或方法，可否引进适当辅助元素后加以利用；是否能找出与该题有关的一个特殊问题或一个一般问题或一个类似问题，考察解决它们对当前问题有什么启发；能否把条件分开，一部分一部分加以考察或变更，再重新组合，以达到所求结果等等。这就是说，在探索解题过程中，需要运用联想，比较，引入辅助元素，类比，特殊化，一般化，分析，综合等一系列方法，并从解题中学会这一系列探索的方法。在探索解题方法中，如何灵活运用知识和方法具有重要意义，也是培养能力的一个极好机会。第三，根据探索得到的解题方案，按照所要求的书写格式和规范，把解题过程叙述出来，并力求简单，明白，完整。最后，还要对解题进行回顾，检查解答是否正确无误，每步推理或运算是否立论有据，答案是否详尽无遗；思考一下解题方法可否改进或有否新的解法，该题结果能否推广等，并小结一下解题的经验，进而发展与完善解题的思想方法，总结出带有规律性的东西来

Answer 2

复制的别给分了，我劝你抽出一天的时间出去爬山，爬一天就好了。

Answer 3

个人认为，你玩惯了，注意力时限变短了。你知道有一些小孩有所谓”多动症“，他们看着看着书，身体不由自主就站起来，在教室里走来走去，你就是类似这种情况。不过你是大人，能控制住自己的身体，不会乱动，就是注意力处乱跑，自己控制不住。
注意力时限对人很重要，在单项工作中能集中注意力的时间越长，这个人就越有可能取得成就。研究证明，电视和上网可以降低儿童的注意力时限。因为电视和网络一直用新鲜东西刺激你，你只要被动接受信息就可以了，而学习需要你主动收集注意力。
要锻炼注意力，首先必须知道，你在逼自己做一件不舒服的事，必须要强迫自己，不能随性来。然后，每次学习之前给自己定下半小时的计划，在半个小时里不能做其他事，一旦发现自己在想其他事就捏自己。如果控制不了，就把时限定在20分钟、10分钟。成年人正常的注意力时限是1个半小时，儿童是半小时到40分钟，也就是一节课的时间。
你发现自己可以达到半小时集中注意力的时候，就把每次的学习时间拉长，直到一次可以连续1小时做任务，你就已经比一般人强了。

Answer 4

我记得我大学上微积分的时候，第一堂课，老师讲的跟我想的不一样，我以为我自己没听懂，结果回去之后就抑郁，再后来这类课程我每次听都觉得脑子钝，学不进去。虽然我基础还是很不错的。到几年之后，我再去看那个知识点，发现老师讲的东西其实是很基础的一些我不需要听都明白的东西，而我想到的内容却是几章以后才讲的高级的内容，于是当时出现的情况是我以为的和老师讲的不一样，于是我张口回答问题的时候和别的同学的回答不一样，于是我就觉得特别丢脸，特别郁闷。我的听不进去其实全是我心理因素造成的。而那个事件对我来讲很critical（关键），你有没有这些criticial的事件呢？