Question

减肥我能忍一时少吃，保持呢，难道要一世吃得那么少吗？

Answer 1

减肥不一定通过节食呀，需要通过饮食和运动相结合的方式吧，两者加起来才是最科学有效的方法。

Answer 2

减肥要想真正成功，自律是非常重要的。管住嘴，迈开腿。不能一旦瘦下来就放任自己，那会前功尽弃。

Answer 3

对啊，所以减肥就不能依靠节食来减肥，应该通过运动来达到自己想要的效果。

Answer 4

您这个问题减肥，我能演愈时少吃保持呢，难道要一四吃得那么少吗？不是饮食要控制，适当要有一个健身的饮食，健康的饮食要在锻炼方面增强，减肥，多运动

Answer 5

运动量，或运动强度必须要达到一定程度，然后这样努力运动，谁都知道，有很大风险，控制饮食应该靠自律，不要强行节食，顺其自然，把减多少的权力，交给坚持的岁月来见证！有本亊的人才能减肥成功，要不然每个人都成功了，不是吗？所以没本事别减！
减肥是付出多少，回报多少，多忍耐一点，则多减一点，这样时间久了，自然成功，功到自然成。