Question

谁知道低血压吃什么食物会好一点儿

Answer 1

低血压

宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。玉米等类降血压食物尽量少用！

Answer 2

低血压，在中医来说是血气不足的表现，在西医只要心功正常则没有相关记录，一般补气为主，比如人参海参等高营养的东西，阿胶等补血的东西都可以适量进补。当然最好的方式就是多出去参加户外运动，这是西医和中医都提倡的。

Answer 3

吃点高蛋白\生气补血活血的药.比如鸡肉(走地鸡为甚),黄芪,阿胶,红枣等等