Question

备孕吃叶酸有什么好处

Answer 1

备孕吃叶酸有什么好处
　　叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。男性在日常生活中可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降。
　　叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少，无脑儿等胎儿神经管畸形。
　　叶酸益处：
　　孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。
　　与胎儿的关系：
　　根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命与叶酸)和综合矿物质，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。
　　叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

Answer 2

备孕时吃叶酸，可以预防胎儿畸形，备孕时吃叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形，还能预防肿瘤和大脑发育不良等病症，同时，叶酸还能预防孕妇出现贫血和胎儿发生先天性缺陷，所以，一般在备孕的时候，前三个月就开始吃叶酸，一直吃到怀孕三个月以后可以停止

Answer 3

适当的吃叶酸主要是为了预防怀孕后胎儿出现神经管畸形。神经管畸形一般表现为无脑儿，先天性的脊柱裂以及脑脊膜膨出。女性在备孕的时候，一般要在怀孕前的半年左右就开始服用叶酸，一直吃到怀孕后的三个月左右，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。还可以有效的改善卵子的质量，对于女性的贫血也有一定的辅助治疗作用，女性在备孕期间，精神不要过于紧张，保持良好的心态，平时多注意休息，劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜和水果。”

Answer 4

备孕吃叶酸的好处是能够起到预防胎儿神经管畸形，预防贫血，维护神经系统的正常发育。另外备孕时服用叶酸还可以减少准妈妈患先兆子痫的风险和妊娠高脂血症发生的风险。因此在孕前三个月以及怀孕后的前三个月，每天都要按时服用0.4毫克的叶酸。

Answer 5

备孕前服用叶酸的目的为降低胎儿神经管畸形的发生，服用叶酸的方法为怀孕前3个月至怀孕初期3个月，每天服用叶酸0.4mg，坚持服用6个月最佳。如孕前未服用叶酸，可在怀孕后尽早补充，常规补充至12周即可，无需担心怀孕前未补充叶酸，因日常饮食中含有一定量叶酸，如饮食结构较均衡、比例较适宜，体内叶酸缺乏较少，不会影响胎儿健康。