我总是爱发脾气!一发脾气就爱摔东西!心理医生可以帮我解决吗

我一发脾气就爱摔东西睡觉的时候不喜欢别人打搅~很爱发脾气... 我一发脾气就爱摔东西 睡觉的时候不喜欢别人打搅~很爱发脾气 展开
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匿名用户
2013-10-29
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怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。。。
匿名用户
2013-10-29
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米事,我也这样的,只要我们开心就可以,这是一种发泄方式.呵呵
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