Question

打台球出杆不稳怎么办？

Answer 1

1、手腕。
普通情况下，不要刻意摆动手腕，更不要用手腕发力。除非迫不得已（其实需要的情况真是少之又少），手腕会参加到挥杆击球中，但也只是在最后一停的时候把手腕拉后，并在送杆同时小臂带动手腕向前送出。
2、放松。
大臂固定，全身放松。
3、送杆。
先说说，我以为楼主在意识上存在两点错误。
A、如何推动（控制）白球：
应该忘记白球。你所谓的握死球杆，或者白球对球杆向前的阻力，是因为你的注意力放在了白球上。
击球时，不要去考虑如何推动白球，或者是怎样去控制白球，而应该在趴下之前，先设定好要以多少的送杆距离、速度、力度去挥杆，并在趴下后、试杆时去准备，在最后送杆时，忘记所有，所有注意力只放在进球点，让小臂肌肉带着储存的记忆，自然完成你成设定的送杆动作。在白球脱离杆头后，杆头继续指向进球点，让球杆继续完成自然的余挥动作，不要起来马上站起。
既然忘记白球，怎样去控制白球？首先，在送杆时，必须做到水平送杆，以保证准确击中击球点。其次，每次击球后，再检测、回忆之前动作，有没有做到你预先设定的动作，还是你的设定有错误。以提高自我的白球控制能力。
关于握杆力度，以握杆手单手持杆，竖直台球杆，球杆不向下滑就好。
因为水平送杆，小臂摆动，一枝500克左右的台球杆所具有的向前的惯性（也就是常说的，用台球杆的力打球，而不是用手的力打球），远大于一个154.5克的球与台昵间的磨擦力，所以完全没必要为了向前送杆而把球杆握死。
B、如何做得更好？
看一个击球动作是否完美，并不是在击球前，考虑击球点是否准确，力量多大。而是看白球出去之后的效果。或者说，一个良好的击球动作，是在击球瞬间的体现：台球杆会告诉你，杆的传力，会集中、清晰地反馈到你的脑中；同时，肌肉弹性（蓄力）的完全释放，也会让白球走得更生动，而不是一个deathball。

Answer 2

首先你需要检验一下，是否真的是后手出杆的问题？
这样的问题，我遇到过很多人都和我说过，最后经过的排查，大多数都不是完全的后手出杆的问题！老是歪？那么就是你瞄准的球，打出来的效果和你瞄准的点是不一致的！
这个问题，很多方面都会导致这样！
主要的是：
你的姿势不正确，你的瞄准视线，与你的出杆的运行线，不是在重合的一条线上，你的后手还有球杆，与瞄准的视线不一致，你说是瞄准的问题还是出杆的问题？我可以告诉你，是姿势的问题，先把姿势固定好了，让朋友或通过镜子来看，你的后手后肘是否与你的头位保持一条线上，这是静止的时候，然后在看你运杆的时候，运杆的运行线路是不是与你的瞄准视线一致！还可以能过练习直线球来检验你的出杆，因为直线的瞄准很容易，在直线球瞄准方面不大出现偏差，（可以先从近台的直球来练）这时候在出现歪的很多情况下，那么你的后手后肘的位置，和瞄准视线不一致了，如果可以保持一致！那么你的出杆的问题就很大了，出杆的动作是这样来做的，纯小臂发力，千万不要甩腕，腕的地方太灵活，你根本控制不了！手腕要放松保持垂直！握杆不可太松，也不可太紧，虎口正常贴住球杆方向，然后让臂成钟摆式运行，在发力的时候，千万要让小臂使劲摆动，带动大臂下沉就不一定！这样的动作是为了让球杆可以又直又平的出去！

关于你的第2个问题，想达到百度，不是在这里求教的，台球这项运动，除了大脑知道方法后，要得需要靠不断的练球，让你的技术动作，让你的你所说的手感知道才行，这是靠什么来保证，第一基本功第二基本功第三还是基本功，多练练就免了，这个当然谁都知道，只是我可以告诉你，一个直线球的推杆，想通过小小的力度，让母球停留在误差很小的一个点上，职业选手一练就是五百个一千个的练，你能做到吗？如果能，那么百度指日可待！我所说的百度，不是偶尔单杆过百，而且天天至少一杆以上的过百！

Answer 3

首先得学会正确的架杆姿势，姿势对了出杆就会稳很多，还有打球的时候大臂不动，靠小臂发力！下巴贴着杆这样就能固定好出杆的方向！

Answer 4

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Answer 5

你是掐杆还是握杆?