怎样瘦大腿？让大腿肉紧实？
大腿的肉特别多也很松，特别是挨着臀部那里特松，走路肉都在晃动，怎样才能瘦，让大腿紧实啊？（不敢运动，怕变成肌肉就更可怕了），...
大腿的肉特别多也很松，特别是挨着臀部那里特松，走路肉都在晃动，怎样才能瘦，让大腿紧实啊？（不敢运动，怕变成肌肉就更可怕了），
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坚持每天做1-3次受身伏蹲。每次做到额头冒汗，大腿乏力为止。坚持3个月就有效了。
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