Question

苦瓜真能减肥吗?

别人都说苦瓜能减肥的,可是我吃了却没反应呢?

Answer 1

苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>

Answer 2

苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃

Answer 3

能减肥，可也是根据个人体质来决定的，例如胃肠不好的人就不能用苦瓜减肥。

Answer 4

苦瓜是要生吃才能减到肥的 而且还是只能是吃青色的苦瓜 连续吃上一个星期左右就能减到肥了