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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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如何快速戒烟？
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戒烟 为什么难 说饭后一支烟 快似活神仙 这个快感是眼前的 说戒烟之后 你就身体健康 那以后的事 不要以为人都是有长久打算的 人都是能看 长远利益的 真有眼前利益的时候 有很多人 是糊涂的 眼前利益是可量化的 长远利益有时候是 虚无缥缈的
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只有用你的意志力去戒烟，告诉你吧，吸烟要比吸食大麻之类的软性毒品对人的危害要大的多！大麻瘾要比烟瘾弱很多的在欧美都有买的，这百度上也是可以找到的，戒烟也没有什么办法好的，还是要看你的意志了，意志力不强把烟水喝了都没用？
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除了毅力外还要有行动像多吃零食瓜子口香糖之类看电视等分散注意力。你怎么看
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