为什么会越吃越饿呢
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很多人都有一种感觉，就是越吃越饿，越不吃越不饿，那是因为饱餐之后，体内胰岛素的分泌大大增加，当摄入的糖分，也就是葡萄糖，不够胰岛素转化的，那血糖水平就会降低，大脑就会产生饥饿的信号
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一般吃完饭三到四小时。胃部会排空有饥饿感。如果这时候吃了高糖的东西。那么血糖会远高于正常水平。分必胰岛素来降低血糖。而胰岛素会超量分泌，这就造成了甜食会越吃越饿的情况
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吃倒自己喜欢吃的
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