Question

晚上肚子饿了要不要吃东西？

呆床上了、懒得下床

Answer 1

8点左右吃东西还是勉强可以的但是你要是睡的晚的话，睡前两个小时前最好别吃东西，尤其是高脂肪高热量的东西它既会增加肠胃的负担，又会是你增加肥肉，得不偿失，忍一下就过去了不过，你可以吃点水果，或者喝点牛奶，那倒是可以的~
不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。

Answer 2

晚上吃不吃东西关乎到个人健康问题，我觉得还是要看一下专家的科学说法。这是我网上看到的一篇文章。你看看，希望对你有帮助。

Answer 3

我个人会选择吃东西但是 如果你要减肥 或为健康着想 还是选择不要吃健康知识：睡前三小时进食会胖 凌晨吃东西另胃部无法休息

Answer 4

饿了就吃呀，不忍然坏了，那就惨了

Answer 5

蛋疼的变态……别吃、

Answer 6

你好，晚上睡觉的时候肚子饿会影响身体发育的。需要吃点东西，不过不宜过多，过饱。容易加重胃的负担！
晚上可以吃点易消化富含维生素的食物，避免油腻的食物！