节食减肥能瘦全身吗
我现在在节食，每天就两个灌饼（早上和中午的）灌饼就是一个饼，里面放了两张菜叶和一根火腿肠，请问这样是只能瘦肚子还是全身都瘦，要是只瘦肚子腿还那样就太可怕了，腿也是一起瘦的...
我现在在节食，每天就两个灌饼（早上和中午的）灌饼就是一个饼，里面放了两张菜叶和一根火腿肠，请问这样是只能瘦肚子还是全身都瘦，要是只瘦肚子腿还那样就太可怕了，腿也是一起瘦的吗
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是可以全身瘦的，最先瘦肚子，不过这样对身体不好的。
至于时间就要看你节食的力度好个人体质了。
一般有两天不怎么吃，肚子就会瘦的很明显了。
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一般有两天不怎么吃，肚子就会瘦的很明显了。
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不能！！
节食不但不能减肥而且对身体的损伤很大！
你可是适当的少吃点油腻和热量高的食物，但不能不吃！每天注意适当的运动，而且要持之以恒，两个月就能见效！
饼干无法提供你一天所需要的营养，长期如此你不但减不了肥而且还会出现营养不良的。
米饭很重要，一定要吃。
节食不但不能减肥而且对身体的损伤很大！
你可是适当的少吃点油腻和热量高的食物，但不能不吃！每天注意适当的运动，而且要持之以恒，两个月就能见效！
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米饭很重要，一定要吃。
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这样做对瘦肚子会有一定帮助，但对于腿效果就不是那么明显了！而且要看是小腿还是大腿，大腿比较容易一些！
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en , 能， 如果你是完全节食 的话， 我觉得行， 而且 我觉得减肥最现实的方法就是 节食，我就是靠节食 减下来的。 光我吃的减肥药都不下10中呢
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一起 不过效果不明显
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