男生自卑是一种怎么样的体验？如何走出自卑？
我感觉之所以极度自卑，肯定是自己又达不到自己标准的地方。比如说自己喜欢很瘦的，可是现实中自己却是一个胖子。又或者说，感觉自己应该去努力学习，可是现实中自己又是一个学渣。正是因为有很多不如意的地方，所以才会自卑。所以说如果你感觉到自己极度自卑的情况下，那就要去尝试改变。比如开始减肥，开始健身或者开始学习，去学习，一个自己从来都没有接触过的技能，就会让自己对自己认同。也会增加自己的自信心。
其实最重要的还是自己的心态。毕竟要清楚地知道人无完人。每个人都有每个人的缺点和优点，不能只看到别人的优点，忽略别人的缺点，却把自己的缺点放大。这样就会造成极度自卑的心理。所以我们也要慢慢的发现自己身上的优点。将自己的优点放大。让自己变得更加的自信。自卑不是一天两天形成的，而是跟他周围生活的环境有关系，一个自卑的男孩，肯定是长期得不到他人的肯定，而总是有人对他说，你看谁谁谁表现得怎么样，你怎么就不能跟人家比比，久而久之，男孩就会变得很自卑。
要想摆脱自卑，首先自己要有一个积极的心态，凡事只要自己积极努力了。不管结果怎么样，都是有收获的。就算结果不如人意，也不要灰心，自己总结经验，下次改变方法，继续努力，只要你自己不要瞧不起自己，周围的人看到你的改变，慢慢的也会对你改观的，只是期间肯定会有很多的困难和压力。这都是要有强大的心理去承受的。改变自卑的，首先要改变自己，改变自己的生活方式，改变自己的思想。
很多小事完全没必要放在心上，有时候你跟在意的一件事，其实别人可能早就不记得了。运动是可以很好的改变一个人的心态的，每天都能坚持运动，你会发现自己意志力就没那么差。你就会变得更自律。然后是要多读书，读一本好书，或者一篇好的文章，会让你心里豁然开朗。还要多和别人接触，和别人交流的同时你也会逐渐消除自己的自卑心理，原来和别人相处也可以很愉快。
