Question

长期的便秘怎么治

我便秘好多年了 现在要是接一次大便 就能把握疼死 自己就能摸到肚子左下侧有一大包 要是厉害了 接大便的时侯肚子疼的直吐 接完以后就没事了 我也用了好多药 就是不起作用 现在我就靠喝泄叶 你能帮帮我吗

Answer 1

饭后要多走走，散步可帮助食物消化。改善便秘可以考虑食疗，每天空腹吃3颗昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便。

Answer 2

长期便秘最好不要多吃药，要吃一些好消化的东西，而且不要多吃，最好还是直接去看医生，看看有没有好的治疗方案的。

Answer 3

首先需要改善饮食。饮食是导致便秘发生的直接原因，现代人饮食过于精细，食物膳食纤维缺乏严重。

Answer 4

如果长期便秘的话，最好就是去医院检查下，看看身体是否出现问题。

Answer 5

如果是7天左右才大便一次的话，那我建议你一定要吃博兰氏中科大益生元，对你帮助会很大，百度也有很多相关资料。