怎样练好完美肌肉?

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缠绵教EJYL
2014-04-30 · 超过74用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:120
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帮助的人:68.9万
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练成完美肌肉你需要的是钱和时间,你以后会懂的
彦枫组织719x
2014-04-29 · TA获得超过101个赞
知道答主
回答量:118
采纳率:0%
帮助的人:121万
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俯卧撑锻炼臂肌手分到最大可以锻炼胸肌,仰卧起坐可以锻炼腹肌,身蹲可以锻炼大腿肌肉,脚尖踮着跳可以锻炼小腿和脚掌的肌肉,锻炼很辛苦的需要强人的毅力全看你自己
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