想睡觉 可是夜里睡的很香 一觉睡到天亮 白天躺下又睡不着 不躺下各种困
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病情分析： 你好，一般每天保证八个小时的睡眠就可以了，过多的睡眠对身体并没有益处，平时要注意养成规律的生活和饮食习惯，适当的多锻炼身体，尤其是要养成晨练的习惯。
意见建议：多培养些兴趣爱好，让自己有事可做，同时你现在正是学习的大好年龄，不能浪费有睡眠上。好好的规划一下自己的人生目标。为自己的将来，多创造有利条件。
意见建议：多培养些兴趣爱好，让自己有事可做，同时你现在正是学习的大好年龄，不能浪费有睡眠上。好好的规划一下自己的人生目标。为自己的将来，多创造有利条件。
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现在高中根本没时间锻炼身体.....以后我会找时间的...有时暑假里宅了2个月也出现过这种情况....还是谢谢了
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