Question

24岁还能长高吗？有什么方法？

我是个女生 个子很小 真的很想长高 希望有成功的朋友帮忙推荐下 无论是医院还是药物 要真正有效果的哦！！！！！

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

（首先说明一下，这是我半年前的原创答案，不过在中途作了许多调整，都是我长高的经验和精华...我不是来骗分的..诚心帮助想长高的人..因为我以前得到过帮助...鉴于最近很多人复制我的原创答案去骗分,因此故作声明,请认准 gangyeer 烦恼--青春期-分类名人堂排名第三的gangyeer 很乐意为大家服务 ）呵呵，看了以上回答，觉得好笑那 让我来好好回答下你的问题吧我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~ believe in yourself！！

追问

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

我现在是24岁了 已经是成年人了 不是青少年 你这个管用吗？

追答

去医院花点钱查查骨垢线有没有闭合，没的话就管用，已经闭合的话再怎么样都没用了

Answer 3

二十五岁的我从小到大因为个子很是自卑，不过自从摆脱这个烦恼之后感觉整个人就像脱胎骨一样，长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，尤其(袁乐回忆)，有希望的，四个方面相结合，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长起来哈

Answer 4

"24岁还能长高，这两个方面做好了， 照样会猛涨。我就是28岁又长的，之前我也感觉天方夜谭，可喜的是现在发生在我身上了，一般来讲，男性在20岁停止身+体长高。女人则是18岁。 所以大部分人就感觉自己这一辈子就这么高了，其实不是，做好饮食和运+动，照样可以，我给我们说下，去 度里找下 （杜于菲、高了）这个文，我们去读读就明白了，我是看完后半年的时刻 涨了5公分又。

Answer 5

理论上不懂。不过你可以自己多多锻炼，其实身高真的不是问题，最主要的在于你的内心的高度