Question

为什么每个月都会有几天很郁闷？

心情烦躁``自己都不知道在做什么```````

Answer 1

人都要学会控制自己的，因为，我们能够控制的只有自己，没有权利去干涉别人的。至于如何去控制，具体的方法还是需要和自己以往的经历和自己的思想相结合来进行的，下面，我就说一些我的心得。

首先，更加深刻的认识自己。如何认识自己呢？总结出自己所有的优点和缺点，然后根据所列出的优点和缺点来进行分析，自己为什么拥有这些优点和缺点。
其次，尝试更改一些自己的缺点，从更多的角度去观察自己，记住，一定要注意自己的每一个细节，最好是养成一个习惯，将发生的每一件事情都记录下来，然后，根据记录来进行自我分析。
当你做到以上两点之后，你就已经具备了初级的自我控制能力，剩下的，就要依靠你自己的意志了，也就是，你能否完全按照自己所制定的计划来执行。
实际上人是非常可怕的动物，意志可以让我们完成很多看似不可能的任务。利用意志来完成任务的例子在这个世界上有太多太多，我就不一一例举了。如果有什么不明白的话，可以Q我，我的QQ：5436066.

我个人认为，脾气、性格都是可以用意志来进行控制的，而总体的，都是我们在控制自己的过程，包括开心，快乐，痛苦，悲伤等等，这一切的情绪，都可以由我们自己自由的掌控，无论是什么时间，什么地点，发生了什么事情，完全都取决于我们自己对自己的控制程度。在自我控制的这条路上，我也是刚刚起步，也存在很多问题，希望，我们能够共同交流。谢谢。

我要补充一点，意志是无所谓强大与否的，关键是看你自己愿不愿意去那么做而已，任何人都可以做到，最起码的，我们都还相信自己，不是么？

Answer 2

日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

Answer 3

女人每个月都有那么几天（郁闷？），而男人都会因为女人有那么几天而郁闷

Answer 4

人成熟了，学会了反思和反省，最主要的是我们不太注意饮食，吃外卖又多，爱吃辣的，引起上火，会让自己心情抑郁，心烦，又无聊。

Answer 5

是不是有经期烦躁症,每个月都有那几天郁闷卅,