
一天中什么时候喝牛奶最有助长高
8个回答
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晚上。最好睡前半小时
晚上生长激素分泌旺盛,是集中长个子的时间段。而且喝牛奶有助于睡眠。
但不一定喝牛奶就可以长高,如果骨垢线已经闭合希望就不大了,此外还要多运动。
晚上生长激素分泌旺盛,是集中长个子的时间段。而且喝牛奶有助于睡眠。
但不一定喝牛奶就可以长高,如果骨垢线已经闭合希望就不大了,此外还要多运动。
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晚上。喝了牛奶还要注意多晒晒太阳,平时多运动运动,都是可以帮助长高的
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2014-05-12 · 知道合伙人情感行家
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晚上
有助于长高也有助于睡眠
另外还需要补钙哦
多做拉伸运动,打篮球之类的
望采纳
有助于长高也有助于睡眠
另外还需要补钙哦
多做拉伸运动,打篮球之类的
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晚上临睡前喝。
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